Curso especial de meditación

arbol de la vida150

Curso especial de meditación.

Transformando la mente

Próximo sábado día 19 de Mayo.

Horario de 10,30h a 14h

Imprescindible inscripción previa

Info 619104417

MEDITACIÓN CON CUENCOS TIBETANOS

cuenco150

ABRIL

DIAS 6,13 y 20 A LAS 20.15H

info  619104417

 

Nueva actividad: Postraciones a los 35 Budas de la Confesión

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Postraciones a los

37 Budas de la confesión

Lunes a las 18,45h 

 Info 619104417, 686858364

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Cursos

RETIRO DE MEDITACIÓN EN TARA VERDE

 

 

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Meditar en Tara es una forma muy poderosa de identificar y conectar con nuestro propio potencial interno de sabiduría y compasión. Ayuda a eliminar los obstáculos que aparecen en el camino espiritual y hace que podamos trabajar para los demás con más efectividad. Tara prometió que siempre nos cuidaría. Al llevar a cabo la práctica  de Tara recibimos bendiciones especiales y protección para nosotros y para todos los seres.

 A lo largo del sábado tendremos 4 sesiones de poderosa práctica. En cada sesión meditaremos y recitaremos el mantra de Tara.  Esta es una oportunidad única y poderosa para eliminar los obstáculos que hay en nuestro camino y mejorar nuestra capacidad de cuidar a los demás: el corazón de la práctica espiritual y la fuente de nuestra propia felicidad. No se requiere una experiencia previa de budismo o meditación para asistir.

 

¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de generar una gran cantidad de energía positiva!

 

SABADO DIA 10 DE FEBRERO
HORARIO: 
  • sábado: de 11:00 a 14:00 h y de 17:00 a 19:00 h

 

Langri Tampa400

Curso: Los ocho versos del adiestramiento mental

 

 

Geshe Langri Tangpa y la tradición del Entrenamiento Mental (Lojong) La palabra tibetana Lojong consiste en dos partes: lo (que significa actitud, mente, inteligencia, perspectiva) y jong (entrenar, purificar, remediar, limpiar). Así, la palabra Lojong podría traducirse como entrenamiento de actitudes, o entrenamiento mental. El entrenamiento mental es un proceso disciplinado mediante el cual transformamos radicalmente nuestros pensamientos, hábitos y prejuicios: desde uno egocéntrico, hacia uno compasivo, amoroso y al servicio de los demás: “Aunque todas las enseñanzas budistas en este sentido pueden entenderse como entrenamiento mental, las prácticas del Lojong están ideadas específicamente para eliminar de nuestro continuo mental el aferramiento a un yo fantasioso y al egoísmo, junto con todas las actitudes perturbadoras que surgen a partir de estos dos estados mentales“. El objetivo fundamental de esta práctica es el cultivo de la bodichita relativa, el intercambiarse por otros (Tong-len, la práctica del Dar y Recibir) y fragmentar nuestra identidad egoísta por una más compasiva y generosa. Así, el entrenamiento mental o Lojong consiste es una serie de consejos que nos ayudan a romper el hábito de una mente egoísta. Está basado principalmente en los textos: “El ornamento del camino medio de Nagarjuna” y “El camino de vida del Bodisatva“ de Shantideva. Una de las enseñanzas de Lojong más famosa es la dictada por Geshe Langri Tanpa (1054-1123) tambien llamado Langthangpa Dorje Senge, un famoso maestro Kadampa, discípulo de Potowa Richen Sal, y se le llamó "El entrenamiento mental en 8 puntos". El Lojong de Geshe Langri Tangpa es una práctica completa en si misma, que puede ayudar a todos los individuos que se comprometan: a una profunda reorganización de su práctica espiritual y su vida. Desde una perspectiva inconsciente, automática y egocéntrica; hacia una abierta, dirigida y compasiva: “El sentirnos heridos si nos insultan, decepcionados si alguien que amamos nos traiciona, enfadados cuando se nos provoca sin razón, o atrapados en las garras de los celos cuando alguien tiene éxito: todo esto surge de la actitud egocéntrica”. Como dice Robert Thurman: una revolución interior que cambiará el rumbo con el que la civilización occidental se ha manejado. Escritos hace 800 años por el Maestro tibetano Langri Tangpa (1054-1123), Los Ocho Versos para Adiestrar la Mente (Loyong Tsik Guiema), resumen las enseñanzas claves sobre la sabiduría, o conocimiento intuitivo, y el método, o medios hábiles para neutralizar comportamientos negativos que nos llevan a experimentar dolor y sufrimiento. Su propósito es luchar contra dos obstáculos en la evolución del ser conciente: 1. Equilibrar los pensamientos de autoestima y el sentimiento de egoísmo- egocentrismo, cultivando el altruismo y la compasión hacia los demás. 2. Superar el ego o aferramiento al yo. El valor humano más profundo es la compasión, no con la connotación de lástima hacia los demás seres sintientes sino como un sentimiento afectuoso y de compromiso. Necesariamente para sentir compasión debe haberse desarrollado empatía, y cuando esto ocurre no serás capaz de lastimar al otro bajo ninguna circunstancia. Al trabajar sobre nuestra mente entendiendo los propósitos de los 8 versos, se valora la importancia primordial que tiene la consciencia, o la mente, en la vivencia de nuestras experiencias de felicidad y de sufrimiento. Debemos entender la felicidad y el sufrimiento como estados mentales intervenibles y elegibles. Este último considerado como un estado mental indisciplinado, manifestado en el diario vivir a través de sentimientos y actos negativos que nos hacen sufrir a nosotros y a los demás.

 

Sábado dia 5 de Mayo  y Domingo dia 6. Impartido por nuestro Maestro Muy Ven. Lama Gehse Tsering Palden.

Info 619104417

 

 

Consejos budistas para la vida diaria” Consejos personales para el día a día en la ciudad.

geshela


Nuestro Maestro Muy Ven Lama Geshe Tsering Palden nos da enseñanzas todas las semanas sobre distintos temas: cómo conseguir la felicidad y disminuir el sufrimiento, el amor benevolente, la compasión, etc.

"Si queremos felicidad, nuestros actos tendrán que ser positivos; si queremos evitar el sufrimiento y los problemas, deberemos hacerlo antes con nuestros actos negativos. Tenemos que saber que todo aquello que atrae dificultades a nuestra vida tiene su causa en emociones negativas. Y tenemos muchas. Cada vez que una de estas emociones se apodera de nosotros, nuestra mente se perturba, queda confundida y nuestro comportamiento se convierte en fuente de problemas y conflictos no sólo para nosotros, sino también, para los demás. Por eso, es fundamental que aprendamos a controlar estos estados mentales hasta erradicarlos, de forma que no vuelvan a ser causa de sufrimiento para nadie"

Todos los Martes a las 20h. Conexión directa por internet desde el centro.

Lleva felicidad a tu mente

meditación positiva150

Meditaciones guiadas

Lunes a las 20,00h

Info 686858364

Meditación guiada

MEDITACION LAMRIM150

Meditaciones guiadas en

las etapas del camino

hacia la iluminación

Miércoles a las 17,30h.

 

 

(+ info click en fotografía )

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