Todos, sin excepción, queremos más felicidad y menos sufrimiento (con la meta final de eliminar totalmente el sufrimiento y tener una felicidad duradera)! El primer paso es reconocer que esta felicidad duradera nunca podrá surgir de objetos, personas, experiencias "externas", si no tiene que venir de un estado mental, algo interno. Esto, a la vez, requiere que cambiamos nuestra mente, la adiestramos en estados mentales positivas y eliminamos los estados negativos.

A través del estudio, la contemplación y la meditación podemos, con perseverancia, lograr estos cambios y realmente sentir cambios en nuestra mente, cambios que brindan mas paz y felicidad y menos agitación y sufrimiento!

En esta clase descubriremos cómo funciona la mente y, a través de la filosofía budista, veremos cómo podemos hacer estos cambios y experimentar una vida de paz mental y felicidad!

Todos los miércoles a las 19h. Donativo 5 eur, socios gratuito