Actividades semanales Centro Lama Tsongkhapa
HORARIO DE SEPTIEMBRE A JUNIO (consulta para actividades de julio y agosto)
Los horarios pueden variar. Contacta con mensaje de WhatsApp o Telegram para confirmar. 661560284 (David)
LUNES
Horario de mañana –
- 9.30-10.30 h: Meditación “Los tres caminos de la transformación interior”. “Mindfulness, calma mental” (David). Gratuito para socios. No socios 7 €/sesión
Horario de tarde –
- 19.30-20.45 h: Meditación guiada Vipassana y armonía vibracional (Joana). Una sesión acompañada por el sonido de cuencos, gongs e instrumentos tibetanos que te ayudará a reducir el estrés, calmar la mente, liberar tensiones físicas y recuperar el equilibrio interior. Gratuito para socios. No socios 8,5 €/sesión
MARTES
Horario de tarde –
- 18.45-19.45 h: Meditación ”mindfulness”, atención plena, aprender a vivir con más sabiduría. (David). Gratuito para socios. No socios 7 €/sesión
- 20.00-21.30 h: Descubre el budismo-estudio y debate de textos budistas. (Sergio)
Quincenal, gratuito para socios. No socios 7 €/sesión - 20.00-21.00 h: Práctica tántrica de purificación de Buda Vadjasatva. Quincenal, gratuita. (Natalie, Jose, Gustavo)
MIÉRCOLES
Horario de mañana –
- 9.30-10.30 h: Meditación – “Los tres caminos de la transformación interior”,“Abrir el corazón”. (David). Gratuito para socios. No socios 7 €/sesión
Horario de tarde –
El 1º y 3º miércoles de mes:
- 18.00-19.20 h: Práctica del Buda de la compasión, Chenrezig. (Ana)
- 19.30-20.45 h: Práctica de Buda Tara o Buda de la Medicina. (Quina)
El 2º miércoles de mes:
- 19.30-21.30 h: Práctica tántrica de Chitamani Tara (es necesaria la Iniciación). (Quina)
El 4º miércoles de mes:
- 20.00-21.00 h: Práctica tántrica de Chöd (necesaria Iniciación). (Ana)
JUEVES
Horario de tarde –
- 19.30-20.45 h: Meditación tradicional Nidra y armonía vibracional. (Joana) Gratuito para socios. No socios 8,5 €/sesión
VIERNES
Horario de mañana –
- 9.30-10.30 h: Meditación “Los tres caminos de la transformación interior”.“Despertar la sabiduría interior” (David) Gratuito para socios. No socios 7 €/sesión
Horario de tarde –
- 18.30-19.30 h: Meditación “Una mente serena y despierta”, el camino hacia una vida más plena y feliz (Carmen). Inicio 23 de octubre. Gratuito para socios. No socios 7 €/sesión
- 18.00-19.30 h: Curso de introducción a la meditación. (Fechas concertadas). Reserva previa (David)
SÁBADO
Actividades puntuales incluye:
- 11.00-14.00 h: Enseñanzas sobre la filosofía budista con los Muy Venerables Lamas Geshe Tsering Palden y Geshe Ngawang Losel. Fechas concertadas.
- 16.30-18.30h: Enseñanzas, meditaciones e iniciaciones con los lamas.
Muy Venerables Geshe Tsering Palden y Geshe Ngawang Losel. Geshes Larampa, la más alta titulación en budismo tibetano. Doctores en filosofía budista. Herederos de un linaje puro que se remonta al Buda Shakyamuni. Fechas concertadas
- Curso 2026-27.
- Se pide a todos los que acuden a las actividades que se mantengan en silencio al entrar en la sala de meditación y antes de que empiece la sesión. Estos momentos previos a la sesión son muy importantes para prepararnos mentalmente y potenciar los beneficios de la actividad.
- Es obligatorio llevar calcetines en la sala de meditación por motivos de higiene.
- Las actividades semanales y mensuales son gratis para Socios (es decir, están incluidas en la cuota de socios mensual).
- Cuotas mensuales socios, con acceso libre a todas las actividades y talleres propios del centro.
- Cuota socio: 42 € al mes. Aportación de 15€ para las Enseñanzas de los Lamas.
- Cuota benefactor: 50 € al mes. Acceso gratuito a fines de semana con los Lamas.
Información
Ven a conocernos, todos sois bienvenidos!
De lunes a viernes,
mañanas de 09.00h a 14.00h y tardes de 17.00h a 19.30h