Nuestras actividades

septiembre 2023

Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1
  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
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  • Meditación y contemplación para calmar la mente
  • Meditación guiada y relajación de equilibrio energético con cuencos
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  • Meditacion guiada - "Cultivar una mente de ecuanimidad"
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  • Meditacion shine y relajacion profunda de equilibrio energetico
  • Práctica del Buda de la Compasión, Avalokiteshvara
  • Yoga del Gurú del Dalai Lama
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  • Meditación con sonidos relajantes (quincenal)
  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
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  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
  • Circulo de sanacion con meditacion y mantras del Buda de la Medicina.
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  • Meditación y contemplación para calmar la mente
  • Curso de "introducción a la meditación" parte 1
  • Meditación guiada y relajación de equilibrio energético con cuencos
12
  • Yoga Nidra con Cuencos de Cuarzo
  • Meditación Lam Rim (camino gradual a la iluminacion)
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  • Meditación Vipassana
  • Meditacion shine y relajacion profunda de equilibrio energetico
  • Práctica del Buda de la Compasión, Avalokiteshvara
  • Yoga del Gurú del Dalai Lama
  • Práctica de La Buda femenina Tara para eliminar obstáculos
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  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
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  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
  • Meditación con cuencos
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  • Meditación y contemplación para calmar la mente
  • Meditación guiada y relajación de equilibrio energético con cuencos
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  • Yoga Nidra con Cuencos de Cuarzo
  • Coloquio y lectura filosofia budista
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  • Meditación Vipassana
  • Meditacion shine y relajacion profunda de equilibrio energetico
  • Práctica del Buda de la Compasión, Avalokiteshvara
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  • Meditación con sonidos relajantes (quincenal)
  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
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  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
  • Circulo de sanacion con meditacion y mantras de Buda Vajrasatva
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  • Meditación y contemplación para calmar la mente
  • Curso de "introducción a la meditación" parte 2
  • Meditación guiada y relajación de equilibrio energético con cuencos
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  • Yoga Nidra con Cuencos de Cuarzo
  • Meditación Lam Rim (camino gradual a la iluminacion)
27
  • Meditación Vipassana
  • Meditacion shine y relajacion profunda de equilibrio energetico
  • Práctica del Buda de la Compasión, Avalokiteshvara
  • Práctica de La Buda femenina Tara para eliminar obstáculos
  • Practica de Chod (solo para los con la iniciación)
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  • Transmision desde Madrid de los Lamas - “Tiempo de Budismo”
  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
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  • Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
  • Meditación con cuencos
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Actividades semanales Centro Lama Tsongkhapa

Los horarios pueden variar. Contacta con mensaje de WhatsApp o Telegram en el 661 560 284 para confirmar.

LUNES

  • 09.30h – 10.30h – Meditación y contemplación para calmar la mente
  • 18.00h – 19.00h – Enseñanzas de los lamas “El camino a la iluminación” Práctica de meditación con los Lamas. Transmisión desde Madrid Actividad gratuita
  • 19.30h – 20.45h – Meditación guiada y relajación de equilibrio energético

MARTES

  • 18.30h – 19.30h – Yoga Nidra meditativo
  • 20.00h – 21.15h – Meditación guiada Vipassana, el camino gradual a la iluminación (quincenal)
  • 20.00h – 21.15h – Coloquio/estudio sobre el Lanrim (camino gradual a la iluminación)(quincenal)

MIÉRCOLES

  • 9.30h – 10.30h – Meditación Vipassana
  • 17.00 – 17.55h – Meditación shiné y relajación profunda de equilibrio energético
  • 18.00 – 19.15 – Práctica del Buda de la Compasión, Avalokiteshvara
  • 19.30 – 20.45 – Práctica de la Buda Femenina Tara
  • 20.00- 21.00 – Práctica de Chöd (último miércoles de cada mes) – para el grupo de practicantes del Chöd

JUEVES

  • 18.00-19.15h – Curso mensual de introducción a la meditación (1r y 3r jueves de cada mes)
  • 18.00-19.00h – Meditación con sonidos relajantes (quincenal)
  • 19.30-20.30h – Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente

VIERNES

  • 9.30h – 10.30h – Meditación en la atención plena (mindfulness) y el silencio de la mente
  • 18.30h – 19.30h – Meditación Vipassana (quincenal)
  • 18.30h – 19.30h – Círculo de sanación con meditación y mantras del Buda de la medicina o Práctica de purificación de Vajrasattva (quincenal)
  • 20.15h – 21.15h – Meditación con cuencos tibetanos (Fechas concertadas)

SÁBADO

  • 11.00h – 12.00h – Meditación Tong-len (sujeto a confirmación)
  • En este curso 2023-24 que iniciamos, se propone hacer la práctica de luna llena con un Lama Chöpa, una vez al mes,en conexión con Madrid (por tanto, en estos días de luna llena, se modificaría el horario de las actividades).
  • Mensualmente haremos un curso de “Introducción a la Meditación” los lunes a las 18.00 – 19.15. Será de dos sesiones (1r y 3r lunes de cada mes) y tendrá un coste de 35€ (el precio incluye 2 sesiones adicionales de meditación en el Centro y una entrevista personal (hora y fecha cocertada) para hablar de las necesidades de cada uno.
  • Se pide a todos los que acuden a las actividades que se mantengan en silencio al entrar en la sala de meditación y antes de que empiece la sesión. Estos momentos previos a la sesión son muy importantes para prepararnos mentalmente y potenciar los beneficios de la actividad.
  • Es obligatorio llevar calcetines en la sala de meditación por motivos de higiene.
  • Las aportaciones para no socios, para asistir a las actividades, serán de 6€ por sesión (excepto el Yoga Nidra del martes y la Meditación con Cuencos del viernes que serán de 7€ por sesión).
  • Las actividades semanales y mensuales son gratis para Socios (es decir, están incluidas en la cuota de socios mensual).

Información

Ven a conocernos, todos sois bienvenidos!

Calendario de actividades

De lunes a viernes,
mañanas de 09.00h a 14.00h y tardes de 17.00h a 19.30h

661560284 (David)

C/ Emperadriu Eugenia. 1C – Palma de Mallorca

info@budismotibetanomallorca.org