Nuestras actividades
julio 2024 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
Actividades semanales Centro Lama Tsongkhapa
HORARIO DE SEPTIEMBRE A JUNIO (consulta para actividades de julio y agosto)
Los horarios pueden variar. Contacta con mensaje de WhatsApp o Telegram en el 661 560 284 para confirmar.
LUNES
- 09.30h – 10.30h – Meditación y contemplación para calmar la mente
- 16.30h – 17.30h – Meditación o prácticas, libre en la sala (exclusivo socios)
- 18.00h – 19.00h – Enseñanzas de los lamas “El camino a la iluminación” Práctica de meditación con los Lamas. Transmisión desde Madrid Actividad gratuita
- 19.30h – 20.40h – Meditación guiada y relajación profunda de equilibrio energético
MARTES
- 10.30 – 14.00h – Meditación libre en la sala (exclusivo socios)
- 16.30 – 18.00h – Meditación o práctica libre en la sala (exclusivo socios)
- 18.30h – 19.30h – Yoga Nidra Meditativo
- 20.00h – 21.15h – Meditación guiada Vipassana, el camino gradual a la iluminación (quincenal)
- 20.00h – 21.15h – Coloquio/estudio sobre el Lanrim (camino gradual a la iluminación)(quincenal)
MIÉRCOLES
- 9.30h – 10.30h – Meditación y contemplación para clamar la mente
- 18.00 – 19.00h – Meditación con sonidos relajantes, sesión de sonoterapia
- 19.30 – 20.45 – Práctica de la Buda Femenina Tara
- 19.30- 20.30 – Práctica de Chöd (último miércoles de cada mes) – para el grupo de practicantes del Chöd
JUEVES
- 10.30 – 14.00h – Meditación libre en la sala (exclusivo socios)
- 18.00-19.15h – Práctica de Avalokitesvara escrita po el Dalai Lama para recibir bendiciones
- 19.30-20.30h – Meditación en la atención plena (mindfulness) y silencio de la mente
VIERNES
- 9.30h – 10.30h – Meditación y contemplación para clamar la mente
- 16.30h – 18.00h – Meditación o práctica libre en la sala (exclusivo socios)
- 18.30 – 20.00h – Curso mensual de introducción a la meditación
- 18.30h – 19.30h – Círculo de sanación con meditación y mantras del Buda de la medicina o Práctica de purificación de Vajrasattva (quincenal)
- 20.15h – 21.15h – Meditación con cuencos tibetanos y gong (Fechas concertadas)
SÁBADO
- 11.00h – 14.00h – Enseñanzas de los Lamas Ven. Geshe Tsering Palden y Ven. Geshe Ngawang Losel
- 16.30 – 18.30h – Enseñanzas de los Lamas Ven. Geshe Tsering Palden y Ven. Geshe Ngawang Losel
- Excursión mensual para practicantes de Chöd y sociosdel centro Lama Tsongkhapa
- En este curso 2023-24 que iniciamos, se propone hacer la práctica de luna llena con un Lama Chöpa, una vez al mes,en conexión con Madrid (por tanto, en estos días de luna llena, se modificaría el horario de las actividades).
- Mensualmente haremos un curso de “Introducción a la Meditación” los lunes a las 18.00 – 19.15. Será de dos sesiones (1r y 3r lunes de cada mes) y tendrá un coste de 35€ (el precio incluye 2 sesiones adicionales de meditación en el Centro y una entrevista personal (hora y fecha cocertada) para hablar de las necesidades de cada uno.
- Se pide a todos los que acuden a las actividades que se mantengan en silencio al entrar en la sala de meditación y antes de que empiece la sesión. Estos momentos previos a la sesión son muy importantes para prepararnos mentalmente y potenciar los beneficios de la actividad.
- Es obligatorio llevar calcetines en la sala de meditación por motivos de higiene.
- Las aportaciones para no socios, para asistir a las actividades, serán de 6€ por sesión (excepto el Yoga Nidra del martes y la Meditación con Cuencos del viernes que serán de 7€ por sesión).
- Las actividades semanales y mensuales son gratis para Socios (es decir, están incluidas en la cuota de socios mensual).
Información
Ven a conocernos, todos sois bienvenidos!
De lunes a viernes,
mañanas de 09.00h a 14.00h y tardes de 17.00h a 19.30h