Puntualmente organizamos retiros de 2 o 3 días aquí en Mallorca. El propósito de los retiros es aislarnos durante un tiempo del resto del mundo y así poder prestar atención a nuestra mente.
Retiro en silencio Sant Honorat
Más allá del ruido… LA CLARIDAD
del 1 al 3 de mayo
Si sientes la necesidad de parar…
reconectar contigo…
y recuperar tu claridad interior…
este retiro es para ti.
Un espacio para detenerte…
escuchar…
y regresar a lo esencial:
una mente en calma, presente y lúcida.
Durante estos días, el silencio exterior será el soporte que nos permitirá escuchar con más profundidad…
y abrir un espacio interior donde la mente se asiente y la claridad surja.
Durante el retiro exploraremos dos cualidades esenciales de la mente: la capacidad de calmarse y estabilizarse… y la capacidad de ver con claridad.
Estas dos dimensiones, conocidas en la tradición como Shiné y Vipassana, no son prácticas separadas, sino complementarias.
Cuando la mente se aquieta… puede ver. Y cuando ve con claridad… se libera.
No es necesario tener experiencia previa.
Solo la disposición a estar… y observar.
VIERNES
18:00 – 19:00 · Llegada y asignación de habitaciones
19:00 – 20:00 · Bienvenida, introducción y meditación. Primer contacto con el silencio y la experiencia del retiro
20:15 – 21:15 · Cena
21:30 – 22:30 · Experiencia sonora envolvente. Entrar en el silencio interior
SÁBADO
07:45 – 08:30 · Contemplación al amanecer. Despertar en presencia
08:30 – 09:15 · Desayuno
10:00 – 11:00 · Sesión de meditación. Reconocer el movimiento de la mente
12:00 – 13:00 · Sesión de meditación. Sostener la presencia
13:00 – 13:30 · Espacio de integración y reflexión
13:30 – 14:30 · Comida
17:00 – 18:00 · Sesión de meditación. Dejar que la mente vea
18:30 – 19:30 · Sesión de meditación. Aquello que observa… ¿dónde está?
19:30 – 20:00 · Espacio de integración y reflexión
20:00 – 21:00 · Cena
21:30 – 22:30 · Meditación Nidra nocturna. Abrirse al espacio interior
DOMINGO
07:45 – 08:30 · Contemplación al amanecer. Simplemente permanecer
08:30 – 09:15 · Desayuno
10:00 – 11:00 · Sesión de meditación. ¿Quién está viviendo esto?
11:45 – 13:00 · Sesión de meditación. Descansar en la claridad
13:00 – 13:30 · Espacio de integración y reflexión
13:30 – 14:30 · Comida y cierre
Aportaciones (incluye alojamiento, pensión completa y el retiro):
Socios 230€
No socios 250€
Más información y reservas manda WhatsApp al 661560284 (David)
Retiro de Meditación en Tierra de Budas
La mente que no se derrumba
Un retiro para comprender y transformar tus emociones
del 8 al 12 de julio
Tras la buena acogida de las ediciones anteriores, Despierta regresa en su séptima edición con una propuesta clara y transformadora: aprender a comprender nuestras emociones y transformarlas en el camino hacia una estabilidad interior real.
Todos queremos sentirnos en paz.
Pero cuando aparece el impulso de aferrarnos, la necesidad de reconocimiento o la incertidumbre… algo dentro se desestabiliza.
Lo más importante y difícil de afrontar en el camino del adiestramiento mental es conseguir que nuestra mente esté atenta y concentrada en lo que estamos haciendo.
Mientras, en general ni conviene, ni podemos aislarnos de forma permanente, salir de vez en cuando de nuestro ambiente habitual, y buscar un lugar tranquilo, puede ayudarnos mucho a calmar nuestra mente agitada y a hacer importantes avances en el camino espiritual.
También ofrecemos, puntualmente, retiros de unas horas o de un día completo en nuestro Centro donde, de una manera similar, podemos enfocarnos sin distracción en diferentes meditaciones y prácticas espirituales.
«Practiquen la meditación.
Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta, ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos». Dalai Lama
Tierra de Budas
Nuestro centro de retiros, Tierra de Budas, en la Sierra de Gredos, a unas 2 horas de Madrid. Es un espacio único y privilegiado en plena naturaleza, que ofrece las condiciones ideales para hacer un retiro en grupo o de forma individual.
Información
Ven a conocernos, todos sois bienvenidos!
De lunes a viernes,
mañanas de 09.00h a 14.00h y tardes de 17.00h a 19.30h